Dans mon précédent article j’ai abordé une question importante si nous voulons progresser aussi bien dans la vie professionnelle que dans la vie privée.Je vous ai parlé de la musique qui agit sur notre cerveau et qui a des actions sur notre état d’esprit .Suivant notre humeur nous écoutons de la musique classique,de la musique entrainante si on veut bouger,faire du sport ou danser.Puis j’ai parlé des états créatifs qui sont caractérisés par les ondes alpha .J’ai fini mon article par la marche qui est un exercice important pour se maintenir en forme car souvent on ne bouge pas beaucoup !